【超簡単】セルフ治し方！毎日1分、五十肩ストレッチ／腰痛・肩こりの駆け込み寺

こんにちは。「AKS療法®️」開発者の山内義弘です。

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回は山内流 五十肩ストレッチ【初級】を伝授します。
皆さんのおうちに必ずあるアイテムを使って簡単にできます！是非やってみてください！